Othership: Guided Breathwork 1.7.0

Othership é um aplicativo de respiração baseado em música, projetado para ajudá-lo a mudar seu estado, uma respiração de cada vez.

Cultive a grande energia pulmonar e aproveite o poder da respiração para regular o sistema nervoso através dos corpos energético, mental e emocional em apenas 60 segundos por até 60 minutos.

Considere este o seu novo ritual diário para energizar e começar o dia, melhorar o foco e o desempenho, descomprimir depois do trabalho, relaxar para um sono profundo ou liberar emoções negativas com exercícios curtos e eficazes quando você mais precisa deles.

Nossas sessões ativas são musicadas com orientação de facilitadores de respiração de renome mundial para mudar seu corpo + cérebro rapidamente. Enraizadas na tradição antiga, informadas pela ciência moderna e inspiradas pela magia, as práticas de respiração guiada meticulosamente selecionadas da Othership são simultaneamente divertidas e eficazes.

Explore as entradas e saídas da sua respiração com orientação de psicoterapeutas, profissionais de bem-estar, hipnoterapeutas, artistas, DJs, professores espirituais e treinadores de vida, apresentando trabalho de respiração, meditações guiadas, afirmações + visualizações, cura sonora, hipnose, terapia de liberação somática, tonificação vocal , automassagem, caminhada consciente + trabalho, movimento + dança e mais coisas alucinantes.

EXPLORE O APLICATIVO
Nosso aplicativo oferece sessões diárias de UP e DOWN para manter sua prática renovada. Gaste menos tempo decidindo e mais tempo respirando. Nossa prática semanal com curadoria oferece uma jornada transformadora de longo prazo, projetada para proporcionar uma liberação completa e uma redefinição dos estressores da vida moderna.

Othership oferece cinco tipos de estilos de respiração diária com benefícios exclusivos:

UP
Aproveite o poder da sua respiração para energizar e iniciar o seu dia. Cultive o foco e a produtividade. Combata a fadiga e aproveite a vitalidade. Explore práticas de elevação para se elevar e permanecer elevado.

PARA BAIXO
Crie uma rotina para descansar profundamente e dormir melhor. Descontraia-se com práticas para desestressar e permanecer em quietude. Acalme a ansiedade e encontre o centro.

TUDO
Pratique o autocuidado com jornadas profundamente transformadoras, projetadas para criar o espaço e a presença necessários para reunir insights significativos. Alcance estados alterados, regule suas emoções e cultive a conexão mente-corpo.

CORPO
Combine a respiração consciente com movimentos conscientes e práticas de incorporação, incluindo automassagem, alongamento suave, dança e terapia somática.

CÉREBRO
Aprenda a ciência por trás de como e por que fazemos trabalho respiratório. Experimente um teste de respiração de referência para acompanhar seu progresso de A a B até o infinito.

CULTIVE GRANDE ENERGIA PULMÃO
Mude seu estado através de uma mistura de estilos de respiração, incluindo: respiração em caixa, respiração diafragmática, método Wim Hof, respiração oceânica, narina alternada, respiração 4-7-8, método Buteyko, respiração coerente, sopro de fogo, respiração triangular , respiração dinâmica, kundalini pranayam, respiração regulada e muito mais.

MEMBRO[NAVIO]
Venha para a jornada. Fique para o turno.

- Acesso a mais de 500 sessões de respiração sob demanda
- Paisagens sonoras inspiradoras de músicos, artistas e DJs de cura sonora
- Acompanhamento de sequência e progresso
- Desafios e caminhos personalizados para atingir seus objetivos de atenção plena
- Facilitadores de respiração de renome mundial
- Notificações diárias selecionadas para amplificar sua prática e estimule seu crescimento pessoal
- Mantenha-se inspirado com novas sessões lançadas semanalmente
- Uma comunidade global de respiradores diários

Transformação em suas mãos.

T's + C's
Para saber mais sobre nossos Termos + Condições, visite:
[www.othership.us/terms]